Рецепт дієтичного яблучного пирога без борошна і цукру

Пироги

Хочеться смачного пирога, але не хочеться псувати фігуру? Тоді приготуйте яблучний пиріг за даним рецептом, в складі якого немає ні борошна, ні цукру. І не переживайте! Випічка вийде ніжною, ароматною і шалено смачною! Всі продукти доступні і чимало знайдуться на вашій кухні. Так що приступайте!

Які інгредієнти потрібні:

  • Сир домашній – 100 г;
  • Мед – 40 г;
  • Пластівці вівсяні – 150 г;
  • Кефір – 50 мл;
  • Яйця – три штуки;
  • Кориця – пів чайн. ложки;
  • Пекарський порошок – одна чайн. ложка;
  • Яблука – дві штуки;
  • Олія соняшникова.

Приступаємо до процесу приготування яблучного пирога

Пластівці необхідно перемолоти в борошно за допомогою блендера або кавомолки. Пересипати вівсянку в миску и всипати пекарський порошок. Розмішати.

В інший посуд покласти сир і розім’яти його вилкою.

У сир влити кефір, покласти мед і збити до однорідного стану, використовуючи занурювальний блендер.

Потім в сирну масу вбити яйця, всипати корицею і перемішати за допомогою віночка.

Додати в сирну суміш вівсяну і вимісити тісто.

З яблук зрізати шкірку, вирізати серцевину і порізати на шматочки невеликого розміру.

Взяти форму розміром бажано 15 × 20 сантиметрів, промазати олією і дно вистелити пекарним папером.

У форму спочатку викласти яблука, а потім тісто, злегка потрусити форму, щоб тісто рівномірно розподілилося.

Включити попередньо духовку і нагріти до 180 °. Помістити пиріг приблизно на 35 хвилин.

Готовому пирогу дати охолонути, а після подавати.

Оцініть рецепт
Поділіться з друзями
Додати коментар